Mejorando la salud con terapias “rui-katsu” para llorar

Mejorando la salud con terapias “rui-katsu” para llorar

Las terapias rui-katsu cumplen 3 años en Japón. Se trata de reuniones diseñadas para provocar el lloro de los asistentes. Los beneficios: en una sociedad acostumbrada a ocultar los sentimientos, ayudar a los participantes a liberar sus emociones sin la vertiente depresiva de realizarlo a solas.

Además de ayudar a limpiar los ojos eliminando bacterias e hidratándolos, llorar ayuda a expulsar del organismo la hormona encargada de provocar el estrés por lo que los lloros producen un sentimiento de alivio con independencia de que el motivo por el que lloramos persista, lo que ayuda a mejorar el estado de ánimo cual antidepresivo.

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